Programa de Gestión de Emociones ante Nuevas Situaciones

Objetivo: Mejorar la capacidad en la resolución de problemas y adoptar
una actitud empática y social con el fin de mantener relaciones más sanas,
especialmente en los momentos de cambio y adaptación

Temario

1. “El dominio de uno mismo”
2. “Diferencia entre emociones y sentimientos”
3. “Dominio de la comunicación a través de la asertividad”
4. “Cómo, cuándo y dónde expresar lo que piensas”

Beneficios

• Tener una actitud más optimista hacia la realidad y el cambio.
• Mantener un equilibrio adecuado entre la vida personal y profesional.
• Mejorar la comunicación con los demás.
• Reforzar el autoestima.